Masaža na domu je primerna za vas:
- če ste vedno v pomanjkanju časa, še posebej kadar si ga želite vzeti zase
- če se vam po službi enostavno nikamor več ne ljubi, vseeno pa vaše telo kliče po sprostitvi
- če cenite domače udobje in se doma najbolje počutite
- če zaradi kakršnegakoli vzroka ne morete zapustiti doma (nimate prevoza, morate biti dosegljivi doma, ne morete pustiti otrok samih, ste invalid,...
Priprava na masažo:
- temperatura v prostoru naj bo prijetna, tako da se v njem udobno počutite in vas pozimi ne zebe v spodnjem perilu. Za masažo doma potrebujete dovolj prostora za mizo in prehod okoli mize, kar pomeni približno 2m x 3m
- Poskrbite, da vas med masažo ne bo nihče motil
- Vsaj eno do dve uri pred masažo ni priporočljivo zaužiti večjih obrokov ter uživati alkohola
- Pred masažo se stuširajte ali si privoščite sproščujočo kopel
|
